Bewegingstherapie

Bewegen op maat
Geniet weer van bewegen! Op een rustige, aangename en verantwoorde manier je conditie verbeteren en de spieren verstevigen.

Wandelcoaching
Bewegen met aandacht voor lichaam en geest.
Geeft meer rust, meer zelfvertrouwen, reduceert stress en geeft een groter gevoel van ontspanning.
Het bevordert het herstel.

Yin Yoga
Bij yin yoga draait alles om ontspannen en loslaten. Het is een meditatieve yogavorm met overwegend zittende en/of liggende houdingen die langer worden aangehouden.